人工流产后饮食上吃哪些比较好呢?

日期:2018-07-27 14:13:26 / 来源:http://www.meinuying.cn

人工流产后饮食上吃哪些比较好呢?对于大部分人来说,结婚生子是一件再平常不过的事情,但是对于有些家庭来说,却又是显得那么奢侈,结婚容易,可是想怀上却是要付出很多的努力,更有甚,可能努力了还是与代孕宝宝无缘相见,例如,过于肥胖,例如流产,例如不孕不育.....,各种原因都有。

  人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产之后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克~150克。因此,可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人工流产之后的代孕女性身体肯定是非常的虚弱的,在这个时候,女性朋友一定要重视保健方法,特别是饮食上面一定要注意很多的事情,特别是对于人工饮食来说一定要遵循一定的原则,特别是饮食上面的原则问题要特别的重视起来才行。


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