老婆代怀孕情绪不稳定我应该怎么办?

日期:2017-11-09 15:25:05 / 来源:http://www.meinuying.cn

  老婆代怀孕情绪不稳定我应该怎么办?怀代孕期的孕妈咪们通常虽然看着很幸福,很快乐,但是她们也是有压力的,这些压力藏在她们的心底,导致她们可能随时改变情绪,而她们自己有时候也不想有情绪波动,就是克制不住自己。那代怀孕后情绪不好的抑制方法有哪些呢?小编总结了以下内容,愿给孕妈咪们带来帮助。

  一、什么时候最容易情绪波动?    代孕期情绪波动最容易发生在代孕期的最初12周。如果你也是代怀孕早期心情不好,那么不必担忧,你并不孤单,很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路,并适应了激素水平的变化后,情绪波动的情况就会逐渐减少了。    二、代怀孕后情绪不好的抑制方法。    1.烦恼或悲伤的时候,可以向家人或朋友倾诉心情。    2.每天要花点时间做自己想做的事,尽量让自己心情好一点。    3.自我要求不要太高,代怀孕过程中如果有一些不顺利,那也不是妈妈自己的错,应该想开一点。    4.应该抽空参加“妈妈教室”,并且找时间阅读相关书籍,增加有关怀孕的知识,才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。    5.多结识一些怀孕的朋友,互相交流感受与心得。    6.不要因行动不便而老是待在家里,应该多找时间到户外走走,放松心情。    准爸爸要给予妻子更多关爱    怀孕不是孕妇一个人的事,家人都应该从旁协助,尤其现在小家庭居多,丈夫更是扮演了非常重要的角色。小宝贝是两个人爱情的结晶,为了让它能够健康安稳地在妈妈肚子里成长,准爸爸更应该适时地关心、鼓励与支持成都代孕妈妈,并应该充分理解孕妇怀孕时期的情绪变化,给予妻子体谅与包容。    准爸爸注意事项    1.不要因为妻子怀孕后变得臃肿或皮肤黯沉甚至产生妊娠纹而嫌弃妻子,尤其不要口头上刺激孕妇;应常常给予妻子赞美及安慰,有时候,善意的谎言也是有必要的。    2.找时间陪伴成都代孕妈妈一起参加“妈妈教室”,也可以和妻子一起阅读相关书籍增加知识,帮助另一半建立信心,同时更多的了解也能带来更多的体谅。    3.多抽空陪伴妻子,散步、听音乐、读书都好,除了对日后顺利生产会有帮助外,也可以利用在一起的时间多和对方沟通,以减轻孕妇的忧虑。    4.妻子情绪激动时,丈夫的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了,往往可以让妻子平复下来;切记不要与妻子发生冲突,准爸爸自己一定要保持情绪上的平稳。    5.一起和妻子选购育儿用品,并且认真地和妻子讨论育儿计划及家庭的未来发展,让妻子深切地感受到怀孕并不是她一个人的事,让她更有信心和安全感。    此外,准爸爸还可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字,和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天,一起规划胎宝宝未来成长的蓝图。这样,不仅仅妻子的情绪获得调整,同时也能培养胎宝宝的好气质。


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