事后3天有效的避孕方法包括内分泌注射，这是一种长效避孕方式，有效期为3个月，效果可靠。内分泌注射需要在性交后5天内使用，需到医院操作。但注射内分泌针剂可能影响女性内分泌平衡，导致月经失调或骨质疏松等问题。在选择代生或代怀相关服务时，了解这些避孕方法有助于辅助生殖计划的制定。与医生详细沟通副作用和适应症是必要的。代怀供卵机构可以提供更多信息，助孕步骤中包括避孕咨询。此外，代生娃价格可能因地区而异，建议咨询专业机构。